肌のお手入れ

ニキビは思春期と生理前に増えるニキビは毛穴に皮脂が溜まって出来るので、ホルモンの分泌が活発になり皮脂の分泌が増え、そこに毛穴が塞がってしまい炎症が起きてしまう状態です。顔だけでなく体の胸や背中にも毛穴があるので出来てしまいます。赤ニキビ・白...

カモミールティーは葉っぱでなく花で作られたノンカフェインの飲み物ですカモミールティーは、別名「マザーリーフ」とも呼ばれています。カモミールティーはカモミールの葉ではなく、カモミールの「お花」で出来ています。ハーブティーの中でも飲みやすく香り...

エストロゲンは身体や肌､心にまで影響を与える女性ホルモンには、妊娠をサポートするプロゲステインと、女性らしさを作るエストロゲンの2つがあります。これら2つの女性ホルモンは、脳からの指令で卵巣から分泌されます。これまで、エストロゲンは生殖器や...

カカオには血行を良くしてくれる成分「カカオポリフェノール」が含まれている寒い日のココアは体に染みます。ココアは何故あんなに体を温めてくれるのかご存知でしたか？単に熱い飲み物だから、というわけではありません。ココアに含まれている、カカオポリフ...

毛穴の黒ずみはやさしい洗顔だけでなく毛穴を引き締める努力が必要です毛穴が黒ずんでしまうには様々な原因があります。まず汚れや角質が毛穴にたまった状態になっていることや、毛穴が開きっぱなしになっていることが考えられます。そのようなことにならない...

肌をきれいにするには体を温めて血行をよくしよう血行を良くするために手短に始められることは体を温めることです｡体を温めることなら誰にでも手軽にできそうな気がしてきませんか。では､さっそく具体的に体を温めて血行を良くする２つの方法をご紹介します...

肌荒れは原因を知り適切な処置をして改善しよう肌荒れと一言で言っても、実に様々な種類のものがあります。例えば忙しい日々の中で起こる、ストレス、睡眠不足、栄養の偏りから起こるニキビ等の肌荒れを筆頭に、季節の乾燥、合わない化粧品を使用した為に起こ...

ニキビは刺激を与えずに洗顔しようニキビが出来るのは思春期の若者だけではない、大人にもニキビが出来て悩んでいる人は意外に多いです。大人ニキビが出来てしまう原因は、ストレスや生活習慣の乱れ、体質など理由は様々です。生活習慣をニキビが出来てしまっ...

日焼けは紫外線によって起こり、しみやしわをつくる原因になります。日焼けは、肌に決して良くありませんし、日焼けケアを全くしないのは問題です。しかし、しみやしわが出来るのを恐れて必要以上にケアをやり過ぎると、かえってトラブルを招いてしまう事もあ...

肌をきれいにするには？肌をきれいにするには洗顔と保湿が大切夏は汗をかき、冬は乾燥に悩まされ、年中トラブルに見舞われるお肌を美肌に変身させましょう。大切なのは洗顔と洗顔後のお手入れです。まず洗顔です。洗顔はとても大切で、洗顔料、洗い方、洗う回...