肌のお手入れニキビは思春期と生理前に増えますが、程良い皮脂を保ちニキビを改善しよう
ニキビは思春期と生理前に増える ニキビは毛穴に皮脂が溜まって出来るので、ホルモンの分泌が活発になり皮脂の分泌が増え、そこに毛穴が塞がってしまい炎症が起きてしまう状態です。顔だけでなく体の胸や背中にも毛穴があるので出来てしまいます。赤ニキビ...
肌のお手入れ
肌のお手入れ
肌のお手入れカモミールティーは葉っぱでなく花で作られたノンカフェインの飲み物
カモミールティーは葉っぱでなく花で作られたノンカフェインの飲み物です カモミールティーは、別名「マザーリーフ」とも呼ばれています。カモミールティーはカモミールの葉ではなく、カモミールの「お花」で出来ています。 ハーブティーの中でも飲...
肌のお手入れ女性らしさを作るエストロゲンは身体や肌､心にまで影響を与えます。食生活や睡眠時間でストレスを軽減しよう！
エストロゲンは身体や肌､心にまで影響を与える 女性ホルモンには、妊娠をサポートするプロゲステインと、女性らしさを作るエストロゲンの2つがあります。これら2つの女性ホルモンは、脳からの指令で卵巣から分泌されます。 これまで、エストロゲ...
肌のお手入れカカオには血行を良くしてくれる成分「カカオポリフェノール」が含まれており、血行を良くし毛細血管を拡張してくれる
カカオには血行を良くしてくれる成分「カカオポリフェノール」が含まれている 寒い日のココアは体に染みます。ココアは何故あんなに体を温めてくれるのかご存知でしたか？単に熱い飲み物だから、というわけではありません。ココアに含まれている、カカオポ...
肌のお手入れ毛穴の黒ずみや角栓除去、皮脂の臭いの悩みなどはそれぞれに最適な対応が必要です
毛穴の黒ずみはやさしい洗顔だけでなく毛穴を引き締める努力が必要です 毛穴が黒ずんでしまうには様々な原因があります。まず汚れや角質が毛穴にたまった状態になっていることや、毛穴が開きっぱなしになっていることが考えられます。そのようなことになら...
肌のお手入れ肌をきれいにするには体を温めて血行をよくし、たんぱく質も積極的に摂取しよう
肌をきれいにするには体を温めて血行をよくしよう 血行を良くするために手短に始められることは体を温めることです｡体を温めることなら誰にでも手軽にできそうな気がしてきませんか。 では､さっそく具体的に体を温めて血行を良くする２つの方法を...
肌のお手入れ肌荒れの原因はたくさんあります。ストレス、睡眠不足、栄養の偏り、乾燥、合わない化粧品かぶれ、強い紫外線、アレルギー、ホルモンバランスの乱れなど。
肌荒れは原因を知り適切な処置をして改善しよう 肌荒れと一言で言っても、実に様々な種類のものがあります。例えば忙しい日々の中で起こる、ストレス、睡眠不足、栄養の偏りから起こるニキビ等の肌荒れを筆頭に、季節の乾燥、合わない化粧品を使用した為に...
肌のお手入れニキビは刺激を与えずに洗顔にも気を配り、できれば肌をきれいにする食事を心がけよう！
ニキビは刺激を与えずに洗顔しよう ニキビが出来るのは思春期の若者だけではない、大人にもニキビが出来て悩んでいる人は意外に多いです。大人ニキビが出来てしまう原因は、ストレスや生活習慣の乱れ、体質など理由は様々です。 生活習慣をニキビが...
肌のお手入れ日焼けはお肌の大敵なので日焼けケアのポイントを押さえて肌へのダメージを減らそう！
日焼けは紫外線によって起こり、しみやしわをつくる原因になります。日焼けは、肌に決して良くありませんし、日焼けケアを全くしないのは問題です。しかし、しみやしわが出来るのを恐れて必要以上にケアをやり過ぎると、かえってトラブルを招いてしまう事もあ...
肌のお手入れ肌のきれいにするには洗顔や保湿だけでなく美容液と肌休めもいれてお手入れするようにしよう
肌をきれいにするには？ 肌をきれいにするには洗顔と保湿が大切 夏は汗をかき、冬は乾燥に悩まされ、年中トラブルに見舞われるお肌を美肌に変身させましょう。大切なのは洗顔と洗顔後のお手入れです。 まず洗顔です。洗顔はとても大切で、洗顔料...