皮脂 肌の状態に合わせて使うアミノ酸系石鹸、弱酸性石鹸、弱アルカリ性の石鹸、中性石鹸の特徴
肌への刺激が少ないアミノ酸系石鹸アミノ酸系洗顔料は肌への負担が少ない事から、敏感肌の方や、アレルギー体質の方などに人気があります。なぜ肌へ負担が少ないかと言うと、肌はアミノ酸と言うタンパク質から構成されているために、そのアミノ酸を原料として...
皮脂 
皮脂 皮脂の過剰分泌はよくない生活習慣とホルモンバランスの崩れからくるので日本食を上手に取り入れよう
皮脂の過剰分泌はよくない生活習慣とホルモンバランスの崩れから皮脂が過剰に分泌してしまうとニキビの原因になります。そのため、ニキビを予防したければ、皮脂がなぜ過剰に分泌されるのか理解する事が大切です。皮脂は肌の美容にとって大切なものです。皮脂...
皮脂 お肌には皮脂を落としすぎないクレンジングと化粧水で整えてから化粧下地を使うが大切
皮脂を落としすぎないクレンジングが大切老若男女問わず、スキンケアにおけるクレンジングは基本中の基本です。皮脂や汚れは毎日発生しますし、お手入れをしなければ蓄積していくばかりなので、日々のお手入れをしっかりして皮脂や汚れを落とすようにした方が...
目尻 目尻の整形は傷が残りやすい体質には不向きで目尻切開は白目の大きい方に有利です
目尻の整形は傷跡が残りやすい体質には不向き目は美容にとって重要な部分であるため､目を美容整形する方も増えているようです。もちろん怪我や火傷が原因の場合や､生まれ持って左右の目の間隔が離れ過ぎてることの処置として整形することもあります。整形へ...
目尻 目の疲れは血行をよくしてブルーベリーやプルーンを摂ろう！（結膜炎やアレルギーの可能性もあるので注意）
目の疲れは血行をよくしてブルーベリーやプルーンを摂ろうパソコンを使ったり、ゲームをしたり、テレビを見たり、目を酷使している方は多いと思います。一般に、眠って疲れが取れれば、ただの疲れであり、眠っても治らなければ眼精疲労になります。眼精疲労も...
かかとの乾燥 身体の健康とかかとの関係（靴のかかとの減り具合やバランス、偏平足など）
靴のかかとの減り具合で体のバランスが分かる靴のかかとの減り方が左右で違ったり、減り方が一定でない場合は、体のバランスが崩れているために、足の着地がバラバラになっている事が考えられます。イスに座る際に、同じ方の足でばかり組んだり、どちらか片方...
状況別の対応 足の裏が痛む開張足は足指の運動と靴を変えて改善しよう
足の裏が痛む開張足は女性に多く見られる症状足の様々なトラブルの原因にもなる開張足は､親指～小指の間の足裏のアーチが崩れて､平らになってしまう状態の事です。開張足は女性に多く見られる症状で､原因として以下のものが挙げられます。 ハイヒールなど...
状況別の対応 足の裏の水虫やタコについて
足の裏の水虫は気付き難い足の裏にある厄介な水虫を放っておく事なんてできませんよね？家の中で家族が同じスリッパやサンダルを履いたら…と思うとぞっとします。そのため、水虫ができたらすぐに治すのがマナーです。足の裏の水虫を治す方法は、塗り薬がベス...
状況別の対応 足裏の筋肉を鍛えて足底筋膜炎や足底腱膜炎を予防しよう
踵の裏や土踏まずが痛むときは足底筋膜炎を疑おう足低筋膜は､踵から足指の付根まで走っている帯状の分厚い靭帯で､足の縦横のアーチを支える役割をしています。この足低筋膜部分に炎症が起きる事を足低筋膜炎と言います。症状 朝起きて最初の一歩時に踵の裏...
肌のお手入れ ニキビは思春期と生理前に増えますが、程良い皮脂を保ちニキビを改善しよう
ニキビは思春期と生理前に増えるニキビは毛穴に皮脂が溜まって出来るので、ホルモンの分泌が活発になり皮脂の分泌が増え、そこに毛穴が塞がってしまい炎症が起きてしまう状態です。顔だけでなく体の胸や背中にも毛穴があるので出来てしまいます。赤ニキビ・白...